4. Ingatlah alasan kamu putus dengannya, dan belajarlah membencinya.
“Saya berusaha mengingat semua hal kecil yang membuat saya marah.”
Kita memiliki kecenderungan untuk memandang masa lalu dengan lebih indah, jadi kamu perlu mengambil tindakan drastis seperti ini saat kesedihan masih terasa. Selama kamu bisa meyakinkan diri bahwa hubungan telah berakhir untuk selamanya, kamu tidak akan merasakan dorongan untuk mendengar suaranya lagi.