6. Ambil langkah besar, seperti belajar ke luar negeri atau pindah, untuk memperbesar jarak fisik antara Anda dan mantan.
“Saya tidak bisa melupakannya kalau saya tahu dia ada dekat saya.” Metode ini mengharuskan Anda mengganti suasana. Perubahan diri melibatkan perubahan pergaulan, lokasi, atau cara Anda menggunakan waktu. Memperbesar jarak antara Anda dan mantan adalah salah satu cara untuk mengurangi rasa sakit.