2. Sibukkan diri supaya Anda tidak punya waktu memikirkannya
“Saat sibuk, saya tidak punya waktu yang bisa disia-siakan untuk memikirkan dia.” Metode ini mengharuskan Anda memadatkan jadwal kerja atau aktivitas, dan tidak menyediakan waktu senggang yang bisa digunakan untuk berfokus pada penyesalan. Memang tetap ada kemungkinan Anda teringat mantan sesekali, tapi semakin sedikit Anda memikirkannya, semakin mudah Anda melupakannya.