7. Mendinginkan diri (secara harfiah!) dengan memercikkan air dingin ke wajah atau pergi ke luar untuk mencari ketenangan
Saat benar-benar marah, darah mengalir deras ke kepala, dan kamu tidak bisa berpikir rasional. Gosokkan es batu di dahi atau belakang telinga untuk mendinginkan kepalamu yang panas. Setelah kepala mendingin, semestinya kamu bisa berbicara lebih tenang dengan pasangan.