8. Tulis keluhanmu sebagai pesan teks atau surat, kemudian tidurlah sebelum mengirimkannya.
“Ketika aku merasa tenang di pagi hari, aku bisa melihat kemungkinan itu merupakan kesalahanku.” Jika kamu meluangkan waktu untuk menenangkan diri, mungkin kamu akan terkejut saat mengetahui bahwa kemarahanmu mereda pada keesokan paginya.